¿Por qué nos cuesta tanto hacer los cambios necesarios para lograr nuestros objetivos?

Con lograr objetivos no me estoy refiriendo a logros extraordinarios, me refiero a conseguir pequeñas cosas que queremos en nuestra vida, que en principio no parece tan complicado, pero aún así, nunca llegamos a lograr. Entre ellas pueden figurar retos como adelgazar, mejorar la forma física, los hábitos alimenticios, dormir lo suficiente, cambiar de trabajo, mejorar nuestra salud, aprobar un examen, ganar más dinero, controlar la ira o mejorar la autodisciplina.

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